Egbert - Leeftijd 60-70 jaar

Mijn wereld stond op de kop toen ik in augustus 2023 van de ene op de andere dag werd overvallen door tinnitus. Na een eerste zoektocht op internet werd mij al snel duidelijk wat mij mankeerde.

De huisarts bevestigde dat het tinnitus was en verwees mij door naar een KNO-arts. Die leerde mij dat er niet iets ernstigs met mijn oren of hersenen aan de hand was en dat er verder aan tinnitus weinig te doen is. De schrik sloeg mij om het hart. Hoe nu verder? Ik wist niet waar ik het moest zoeken en meldde mij ziek bij mijn werkgever. Ik zocht wanhopig om hulp maar kreeg van niemand antwoorden, tot het moment dat ik in het najaar van 2023 op het TinnitusConcept van Sandra Postumus stuitte. Ik bestelde haar boek (aanrader!) en leerde hierin over de oorzaak van mijn klachten:  Mijn eigen karakter, gekenmerkt door perfectionisme blijkt voor een belangrijk deel debet te zijn aan mijn klachten. Hierdoor nam ik te weinig tijd voor ontspanning en had ik langdurig last van negatieve en positieve stress! Ondanks de lange wachtlijst voor nieuwe patiënten mocht ik gelukkig toch al heel snel bij Sandra langs komen. Het zou het begin van mijn herstel betekenen. Sandra gaf mij vanaf het eerste begin het perspectief wat ik nodig had en dat ik zelf iets kon doen om mijn tinnitus te reduceren en draaglijker te maken. Door mijn belastbaarheid te vergroten, stress en belasting te verlagen en meer balans aan te brengen in mijn leven en vooral hier meer van te genieten, kreeg ik uiteindelijk stukje bij beetje meer grip op mijn klachten. Inmiddels werk ik weer en heb ik ook mijn sociale leven weer opgepakt. Mijn Tinnitus is niet weg maar is sterk verminderd. Ik heb het geaccepteerd en heb het een plek kunnen geven. Ik heb de hoop en de verwachting dat door verdere gewenning mijn klachten uiteindelijk meer naar de achtergrond zullen gaan. Ik ben Sandra veel dank verschuldigd voor haar coaching, haar bemoediging  en haar goede begeleiding. Heel erg bedankt!!

Patricia - Leeftijd 40-50 jaar

Eind 2022 tijdens een gesprek hoorde ik ineens een geluid in allebei mijn oren. Een hoge piep. Ik bleef me hierop focussen want ik snapte niet waar dit vandaan kwam. Waarom ging het niet weg. Paniek! Eigenlijk ging het al een tijd lang niet goed met mij. Ik nam veel te veel hooi op mijn vork. Bijna fulltime werken, alleenstaande moeder, veel willen sporten, een opleiding naast mijn werk doen. Ik vond het allemaal leuk toch, dus waarom niet! Fysieke klachten negeerde ik en toen kwam de piep die mij letterlijk deed 'omvallen'. Een burn-out, een ontregeld zenuwstelsel, welke naam je het ook geeft, het ging verre van goed met mij. Mijn agenda ging leeg en de eerste twee maanden kon ik geen 'prikkel' verdragen. Toen begonnen de paniekaanvallen. Kortom een dieptepunt in mijn leven. 

Mijn zusje maakte zich zorgen en kwam in contact met Sandra. Ze smeekte haar bijna om hulp. Sandra heeft ruimte gemaakt in haar drukke agenda en zo kwam ik met haar in contact. Haar rust, de gesprekken met haar, haar ervaring, haar tips en haar behandelingen. Het heeft mij zo geholpen om in te zien dat leven ook anders kan. Meer rust, meer vertrouwen in je lijf, meer genieten, meer dankbaarheid. Het is allemaal naar voren gekomen in onze gesprekken. Uiteindelijk heb ik zelf moeten vechten om eruit te komen maar zij heeft mij hierbij goede begeleiding gegeven! De piep, ja die is er nog maar heel veel minder! Ook gaat hier geen negatieve aandacht meer naartoe. Het leven is veel te leuk! Bedankt Sandra voor alles! Je bent een prachtig mens en ik ben je voor altijd dankbaar. 💜 Patricia

Marjan - Leeftijd 40-45 jaar

Ik heb al tinnitus vanaf mijn twaalfde. Het was er ineens van de ene op de andere dag. Een hoge piep in beide oren. Doktoren zeiden allemaal “het zit tussen je oren, je kunt er niks aan doen, leer er maar mee leven”. Makkelijk gezegd dan gedaan.

De jaren erop waren lastig. Leren voor school ging moeilijk. Kon me nauwelijks concentreren met dat harde gefluit en slapen was ook lastig. Na zo’n tien jaar werd de tinnitus een stuk minder. Het geluid was er nog wel, maar nu op de achtergrond. Dit ging 20 jaar goed, tot begin juni dit jaar. Ik zat in een stressvolle periode, en na de zoveelste veel te drukke dag stap ik ’s avonds laat uit de auto en ineens was het daar. Een keiharde ruis/bromtoon door m’n hele hoofd en een hoge fluit in beide oren. Die fluittoon wisselde ook nog lange en korte tonen af en tegelijkertijd fluctueerde het in toonhoogte.

De tinnitus was nu zo hevig aanwezig, dat het zelfs boven het geluid van de televisie uitkwam. Ook kon ik mensen bijna niet meer verstaan. Een gesprek voeren was er niet meer bij. Ik belandde in de ziektewet, want het was onmogelijk om m’n werk uit te voeren. De paniek sloeg toe. Kon van ellende niet meer eten en slapen. Hopeloos op zoek naar een oplossing kwam ik het boek van Sandra tegen. Naar aanleiding van dit boek heb ik contact met haar opgenomen en gelukkig kon ik al snel bij haar terecht. De eerste keer dat ik bij haar in de praktijk kwam voor het intakegesprek voelde ik me een wrak en kon ik alleen maar huilen. Lichamelijk onderzoek wees uit dat de spieren in m’n schouders, nek en kaak vastzaten, net als de bovenste nekwervels. De behandeling ging van start. In het begin werd de tinnitus nóg erger. Een goed teken, dan zit er tenminste beweging in. En na een paar behandelingen nam de tinnitus geleidelijk af. Het traject is na een paar maanden afgerond. Van een score van 10 zit ik nu op een 1 – 2. Ik kan wel zeggen dat het met 80 à 90% is afgenomen. Soms is de tinnitus zelfs even helemaal weg. Ik kan nu weer volop genieten van de stilte in m’n hoofd.

Achteraf gezien was deze aanval van de tinnitus echt een wake-up call. Jaren van veel te veel hooi op je vork nemen, altijd maar “aan” staan, nooit nee zeggen. Zover laat ik het niet meer komen.

Ben ook weer aan het werk, kan weer slapen en het leven is weer plezierig. Sandra is een buitengewoon vakkundige therapeut, weet waar ze het over heeft. Ze is prettig en vriendelijk in de omgang en legt niet alleen de nadruk op het lichamelijk gedeelte, maar juist ook op het mentale gedeelte. Sandra heeft letterlijk het leven aan me teruggegeven en daar ben ik haar iedere dag ontzettend dankbaar voor.