TinnitusConcept is een onderdeel van TherapieCentrum Vledder/Fysiotherapie Vledder

Dorpsstraat 23

8381AM

Vledder (Dr.)

Telefoon: 085-2013223

E-mail: info@tinnitusconcept.nl

  • Facebook Social Icon

Openingstijden:

Maandag:      8.00-17.00 uur

Dinsdag:      18.00-21.00 uur

Woensdag:    8.00-17.00 uur

Donderdag: 18.00-21.00 uur

Vrijdag:          8.00-17.00 uur

CONTACT

arrow&v

© 2019     Sandra Posthumus

Triggerpoints uitleg

Oefening mindfulness 

Ga "mindfull" wandelen. Registreer wat je ziet, hoort, ruikt en voelt zonder er een oordeel over te hebben. Geniet van de wandeling en laat al je gedachten los. Als je met je gedachten afdwaalt, keer dan rustig terug naar de natuur.

je kunt het zien vast oefenen door de ree en het bos op de achtergrond van dit tekstvak een paar minuten te bekijken.